Tag Archives: zdrowe odżywianie

Wykorzystanie należytej diety

Ażeby nasz organizm wyśmienicie działał konieczne są mu dogodne składniki pożywne. Do głównych należą tłuszcze, białka, witaminy, sole mineralne, węglowodany, woda.
Bez oddania właściwych miary tych składników nasze ciało nie będzie prawidłowo funkcjonował. Dlatego ważne jest żeby właściwie się odżywiać. Często jest tak że nie przykładamy dużej uwagi do tego co spożywamy, nasze pokarmy nie mają ogromnej ilości nieodzownych nam składników Dalej